Qué es la reserva cognitiva y por qué debemos fortalecerla para proteger nuestro cerebro
El cerebro tiene una capacidad asombrosa, una especie de almacén de recursos que le permite compensar los efectos de una lesión o una enfermedad neurodegenerativa. En este video te explicamos cómo funciona.
8 minutos
Si no puedes ver el video haz clic aquí.
La salud cognitiva de tu cerebro, es decir, la capacidad que tenemos de pensar, aprender y recordar con claridad a lo largo de nuestras vidas, depende de dos cosas: de la reserva cerebral y de la reserva cognitiva.
Y esta última es asombrosa, los científicos saben que existe porque han podido observar sus efectos.
Y es que esta reserva cognitiva permite compensar los daños de una lesión o una enfermedad neurodegenerativa. Es una especie de almacén de recursos que podemos construir y reforzar a lo largo de nuestras vidas.
¿Pero cómo funciona la «reserva cognitiva» y cómo podemos fortalecerla?
De eso hablamos en este video.
Ahora puedes recibir notificaciones de BBC Mundo. Descarga la nueva versión de nuestra app y actívalas para no perderte nuestro mejor contenido.
Contenido relacionado
Por qué hacer ejercicio evita que el cerebro encoja
27 abril 2022
Cómo cambia tu cerebro al hablar varios idiomas
31 mayo 2020
Principales noticias
Más leídas
© 2022 BBC. La BBC no se hace responsable del contenido de sitios externos. Lee sobre nuestra postura acerca de enlaces externos.